Crock Pot тооктун сандары

Crock Pot тооктун сандары жаңы үй-бүлөнүн сүйүктүүсү үчүн Азиянын шыктандырган соусунда бышырылат! Көп окшош бышырылган тооктун сан , бул рецепттеги кара эт аз күч жумшап, нымдуу жана ширелүү бойдон калат.

Бул рецептти кызмат кылыңыз куурулган күрүч же сүйүктүү chow mein кесмеси жана анын бир тарабы кунжут имбирь бок !



Көк пияз жана кунжут үрөнү менен кооздолгон тооктун тоок эти



Курамы

Тоок:

  • Бул рецепттеги тооктун сандары нымдуу жана назик бойдон калууда максималдуу даам берет. Сөөксүз сан оңой кызмат кылат.
  • Санды төш менен алмаштырсаңыз болот, бирок аларды ашыкча бышырбаңыз. Мен тооктун төшү нымды жакшы кармабагандыктан, көбүнчө бир аз тооктун шорпосун кошуп, кайра соуска салып майдалап алам.

Соус:



  • Жаңы союлган имбирь жана сарымсак бул соустун ичине бир топ даам кошот, ал эми күрөң шекердин курамы таттуулукту кошот.

Жай идиште крок казанынын тоок эти

Жай бышыруучу тооктун сандарын кантип жасаса болот

  1. Күрөң сөөксүз териси жок сан жана жай бышыруучу идиштин түбүнө коюңуз.
  2. Соустун ингредиенттерин аралаштырып, тооктун үстүнө куюңуз (төмөндөгү рецепти караңыз).
  3. Тамак жасап, ырахаттаныңыз!

Crock Pot Тооктун сандары жай бышыргычта бышырардан мурун жана кийин

Кастрюль казанында тооктун сандарын канча убакыт бышырыш керек: Бул тооктун жамбашын бийик жерде 2-3 саатка же төмөн жагында 4-5 саатка бышырса болот. Бул рецепт менен жогорку температурага артыкчылык берилет.



Crock Pot тооктун сандары менен эмне кызмат кылуу керек

Бул жай бышыруучу тооктун рецеби эң сонун кызмат кылат үлпүлдөк күрүч (же күрөң күрүч ). Күрүчкө тооктун кашыгын кашыктын үстүнө куюп, үстүнө кошумча соусту салып, кесилген көк пияз жана майдаланган кинза менен кооздоңуз.

Соус бир аз таттуу болгондуктан, мен капталдарын жаңы жана жөнөкөй кылып сактаганды жакшы көрөм бууланган брокколи , бок чой, буурчак же жада калса бууланган спаржа .

Crock Pot Тооктун кашык кашыктагы сан

More Easy CrockPot Chicken

Көк пияз жана кунжут үрөнү менен кооздолгон тооктун тоок эти 4.94тартып79добуштар ReviewRecipe

Crock Pot тооктун сандары

Даярдык убактысыон беш мүнөт Cook Time3 саат 10 мүнөт Жалпы убакыт3 саат 25 мүнөт Кызмат4 порция АвторХолли Нильсон Бул жеңил, бирок жүрөктөн чыккан Азиянын шыктандырган рецеби. Тооктун сандары таттуу жана ачуу соуста бышырылат, бул алардын даамы боюнча узак болот, бирок даярдануу жана бышыруу убактысы кыска! Басып чыгаруу Пин

Курамы

  • 8 сөөктөрү жок териси жок тооктордун сандары ашыкча майдан кыркылган
  • 1 аш кашык зайтун майы
  • ½ чыны кетчуп
  • ¼ чыны натрий соя соусу
  • ¼ чыны бал
  • эки аш кашык кочкул күрөң шекер
  • 1 аш кашык жаңы имбирь теркелген
  • 1 аш кашык Срирача
  • 3 гвоздика сарымсак майдаланган
  • эки жашыл пияз жука кесилген
  • 4 чөйчөктөр бышырылган ак күрүч кызмат кылуу үчүн
  • 4 аш кашык кинза гарнир үчүн

Pinterest боюнча Пенни менен сарптаңыз

Нускамалар

  • Тооктун сандарын татымына жараша туз жана кара мурч менен татымал кылыңыз.
  • Зайтун майын 12 градуста ысытыңыз. Ар тараптан кызарганча 3-5 мүнөт бышырыңыз.
  • Орточо өлчөмдөгү аралаштыргыч идишке кетчуп, соя соусу, бал, кочкул күрөң шекер, имбирь, срирача жана сарымсакты салыңыз. Биригиш үчүн көпүрө.
  • 6 кварталдык жай бышыргычка тооктун жамбашын кошуңуз. Тооктун санына соусту куюңуз.
  • Жай бышыргычтын үстүн жаап, жогорку температурада 2-3 саатка же тоок толук бышканга чейин жана соус бир аз коюуланганга чейин бышырыңыз.
  • Толугу менен бышканда тооктун үстүнө көк пияз жана кинза себелеп салыңыз. Күрүчкө кызмат кылыңыз.

Recipe Notes

Тамактануу маалыматы күрүчкө кирбейт.

Тамактануу жөнүндө маалымат

Калориялар:436,Углеводдор:3. 4g,Белок:Төрт бешg,Май:13g,Каныккан май:3g,Холестерол:215мг,Натрий:1095мг,Калий:713мг,Fiber:1g,Шекер:30g,А витамини:295IU,С витамини:5мг,Кальций:41мг,Темир:экимг

(Берилген тамактануу жөнүндө маалымат смета болуп саналат жана бышыруу ыкмаларына жана колдонулган ингредиенттердин маркаларына жараша ар кандай болот.)

Ачкыч сөзCrock Pot тооктун сандары АлбеттеНегизги багыт БышырылганАмерикалык© SpendWithPennies.com. Мазмун жана сүрөттөр автордук укук менен корголгон. Бул рецепт менен бөлүшүү кубатталат жана бааланат. Толук рецепттерди ар кандай социалдык тармактарга көчүрүүгө жана / чаптоого таптакыр тыюу салынат. Сураныч, менин сүрөтүмдү колдонуу саясатын ушул жерден караңыз . Crock Pot Тооктун сандары кашык жана жазуу менен идишке салынган тоок жана казандагы тооктун сандары, кашык жана текст менен