Күрөң шекерден бышырылган сулу боткосу

Күрөң шекерден бышырылган сулу - бул күндү баштоо үчүн курсакты даамдуу ыкма!

Жөнөкөй күрөң шекер менен корицанын аралашмасы сулу, сүт жана жумуртка менен кошулуп, алтынга чейин бышырылат! Эң сонун эртең мененки тамак үчүн бир аз сүт же каймак чачып, жаңы мөмө менен кызмат кылыңыз.



Кызгылт шекерден бышырылган сулу боткосунун бир порциясы каймакка куюлатКайдан черники бышырылган сулунун жармасы чейин түн ичинде сулу & арахис майы сулу ботколору , овсянка - бул сиз колдо болгон бир нече ингредиенттерден жасалган таттуу эртең мененки тамак!



Бышырылган сулу уну деген эмне?

Бышырылган сулу кадимки тез кайнатылган овсянканын жүрөктөн чыккан түрү. Бул версия бир аз таттуу кабык менен даамдуу чыгат.

Биз аны жакшы көрөбүз, анткени аны жасоо оңой (жана ысытып) жана элди оңой эле багат!



Сүйүктүү мөмөлөрүңүздү, жаңгактарды, жада калса шоколад чиптерин кошуңуз!

Күрөң шекер бышырылган сулу боткосу

Курамы / өзгөрүүлөр

OATMEAL
Эски мала сулу, күрөң шекер, корица, жумуртка, сүт, май жана ванилиндин бардыгы биригип, сулунун жармасын жаратат.



TOPPING
Күрөң шекер, сулу жана май аралаштырылып, сулуу аралашманын үстүнө сулуу күкүм үчүн чачыратылат.

VARIATIONS
Жаңы мөмөлөрдү, шоколад чиптерин, банан, алма же шабдалыны кошуп, көңүл ачыңыз! Күздүн даамдуу даамын көрүү үчүн, аны чачып коюңуз алма пирог же ашкабак пирогунун татымы .

Кургак жана нымдуу ингредиенттер күрөң шекерден бышырылган сулу боткосу өзүнчө идиштерге салынат.

Бышырылган сулунун этин кантип жасасаңыз болот

Бул пайдалуу жана канааттандырарлык эртең мененки тамакты даярдоо 1, 2, 3 сыяктуу оңой!

  1. Толтурууну даярдап, бөлүп коюңуз.
  2. Калган ингредиенттерди бириктирип (төмөндөгү рецепт боюнча) жана майланган табага жайыңыз.
  3. Үстүнө чачып, 40 - 45 мүнөт бышырыңыз. Кызуу кызмат кылыңыз.

КЫЗМАТ КЫЛУУ ҮЧҮН Бышырылган сулунун үстүнө ар кандай сонун нерселер кетиши мүмкүн! Оор каймак, жержаңгак, бадам же кешью майы, кыям, желе же консервилер, жаңы же тоңдурулган мөмөлөр, печень, жер жаңгак же жаңгак сыяктуу тост куурулган жаңгактар, же чиа же кара куурайдын уруктары!

Күрөң шекер бышырылган сулу боткосу берилип жатат.

scallops газ грилинде кантип гриль кылуу керек

Leftovers

Калдыктар эртеси күнү даамдар аралашып кетүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болгондо дагы жакшы!

  • Бышырылган овсени бир күн мурун даярдап, муздаткычта жума бою эрте мененки тамакты ичүүгө болот!
  • Эрте мененки эрте мененки тамак үчүн сулу боткосун маффин формасында бышырып көрүңүз.
  • Түштөн кийин тез тамактануу үчүн түшкү тамак кутусуна же рюкзакка кирип алыңыз!
  • Бышырылган сулунун эти, үстүнө тамчылатылган катуу каймак жана клен сиропу менен кайрадан ысытылат!
  • Бышырылган сулу, эгерде ал жабык болсо, муздаткычта 5 күнгө жакын калат.
  • Ошондой эле аны тоңдуруп салса болот. Айрым бөлүктөргө бөлүп, датасы бар сыдырма баштыктарга салып катырыңыз. Бышырылган сулу жармасын бир-эки айга тоңдурса болот. Микротолкундуу меште ысытыңыз.

Даамдуу тамактар

Сиздин үй-бүлөңүз ушул Браун Шекерден бышырылган овсяны жактыбы? Төмөндө рейтинг жана комментарий калтырыңыз!

Үйүлгөн эки кесим күрөң шекер бышырылган сулунун жармасы 5тартып6добуштар ReviewRecipe

Күрөң шекерден бышырылган сулу боткосу

Даярдык убактысы10 мүнөт Cook TimeТөрт беш мүнөт Жалпы убакыт55 мүнөт Кызмат6 порция АвторХолли Нильсон Күрөң шекерден бышырылган овсяны - бул таттуу жана толук кандуу эртең мененки тамак бардык үй-бүлөгө жагат! Басып чыгаруу Пин

Курамы

  • 3 ¼ чөйчөктөр эски мода сулу
  • 1 чыны күрөң шекер
  • эки чай кашык корица
  • эки чай кашык бышыруучу порошок
  • ½ чай кашык туз
  • эки жумуртка
  • 1 ½ чөйчөктөр сүт же бадам сүтү
  • чыны май эриген
  • 1 чай кашык ванилин экстракты
Толтуруу
  • эки аш кашык күрөң шекер
  • эки аш кашык эски мода сулу
  • 1 аш кашык май жумшарган

Pinterest боюнча Пенни менен сарптаңыз

Нускамалар

  • Духовканы 350 ° F чейин ысытыңыз.
  • Толтурулган ингредиенттерди кичинекей идишке айкалыштырыңыз. жакшы жаппагыла жана бөлүп койду.
  • Чоң идишке сулу, күрөң шекер, корица, разрыхлитель жана тузду аралаштырыңыз. Жумуртка, сүт, май жана ванилин экстрактына кошуп алыңыз. Жакшылап аралаштырып, майланган 9 × 9 табага жайыңыз.
  • Сулунун үстүнө себелеп, 40-45 мүнөт бышырыңыз.
  • Кааласаңыз, жылуу, каймак аралаштырылып тамактаныңыз.

Recipe Notes

Бышырылган овсени бир күн мурун даярдап, муздаткычта жума бою эрте мененки тамакты ичүүгө болот! Эрте мененки эрте мененки тамак үчүн сулу боткосун маффин формасында бышырып көрүңүз. Бышырылган сулу, эгерде ал жабык болсо, муздаткычта 5 күнгө жакын калат. Ошондой эле аны тоңдуруп салса болот. Айрым бөлүктөргө бөлүп, датасы бар сыдырма баштыктарга салып катырыңыз. Бышырылган сулу жармасын бир-эки айга тоңдурса болот. Микротолкундуу меште ысытыңыз.

Тамактануу жөнүндө маалымат

Калориялар:486,Углеводдор:75g,Белок:10g,Май:17g,Каныккан май:9g,Холестерол:90мг,Натрий:363мг,Калий:458мг,Fiber:5g,Шекер:43g,А витамини:568IU,Кальций:206мг,Темир:3мг

(Берилген тамактануу жөнүндө маалымат смета болуп саналат жана бышыруу ыкмаларына жана колдонулган ингредиенттердин маркаларына жараша ар кандай болот.)

Ачкыч сөзбышырылган сулу, бышырылган сулу унунун рецеби, күрөң шекерден бышырылган сулу, кантип бышырылган сулу боткосун жасоо керек АлбеттеЭртең мененки тамак БышырылганАмерикалык© SpendWithPennies.com. Мазмун жана сүрөттөр автордук укук менен корголгон. Бул рецепт менен бөлүшүү кубатталат жана бааланат. Толук рецепттерди ар кандай социалдык тармактарга көчүрүүгө жана / чаптоого таптакыр тыюу салынат. Сураныч, менин сүрөтүмдү колдонуу саясатын ушул жерден караңыз . Бир кесим күрөң шекер бышырылган сулу боткосу жазуу менен Жазуу салынган табакка күрөң шекердин бышырылган сулу боткосунун порциясы Top image - Жазуу менен күрөң шекер бышырылган сулу боткосу. Төмөнкү сүрөт - күрөң шекерден бышырылган сулу унунун ингредиенттери.